Lay gen yon varyete pwodwi oksilyè pou benefis moun lokal yo. Men kèk sous-pwodwi sou lay.
Lay gen benefis nan dezentoksikasyon ak diminye anfle, touye ensèk ak sispann disantri. Rechèch modèn montre ke lay tou gen efè a nan anti-bakteri, diminye viskozite san ak amelyore iminite. Lay ka itilize pou trete gal, gal, tous, tibèkiloz, maladi ankrocho, maladi pinworm, dyare, disantri, elatriye. Kounye a, lay ka itilize tou pou tretman maladi ilsè oral.
1. Anti-bakteri ak antiviral: Lay se moun rich nan allicin e li gen efè pwisan anti-bakteri ak antiviral. Manje lay nan modération ka ede anpeche ak soulaje rim sèvo, grip ak lòt benefis.
2. Anti-enflamatwa: Allicin nan lay tou gen sèten pwopriyete anti-enflamatwa. Si ou gen maladi enflamatwa, manje kèk lay nan modération ka ede diminye reyaksyon enflamatwa a.
3. Antioksidan ak anti-aje: antioksidan yo nan lay ede netralize radikal gratis. Diminye estrès oksidatif ak pwoteje selil yo kont domaj oksidatif ka jwe yon wòl nan anti-aje ak swen sante.
4.Redwi lipid san ak anpeche tronboz: engredyan efikas nan lay gen efè evidan nan bese lipid san ak anpeche maladi kè kardyovaskulèr ak arterioskleroz, epi yo ka anpeche fòmasyon nan tronboz.
Efè espesifik lay varye de moun a moun. Eseye fè li yon pati nan yon rejim balanse epi konbine li ak lòt abitid ki an sante pou jwenn pi bon rezilta yo.
Baj popilè: sak lay, Lachin sak founisè lay, faktori
